چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟

چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟

 حضور در محیط های آلوده و تماس با افراد مبتلا، عامل مهم ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی است اما با چند راهکار ساده می توان از ابتلا به این بیماری های شایع زمستانی پیشگیری کرد.

ابتدا لازم است به تفاوت بین سرماخوردگی و آنفلوآنزا پی ببریم. آنفلوآنزا نوعی بیماری ویروسی عفونی است و احتمال ابتلا به آن در تمام سال امکانپذیر اما در فصل زمستان شایع تر است.

آنفلوآنزا نسبت به سرماخوردگی معمولی کمتر شیوع پیدا می کند و موجب می شود بیماران با علائم شدیدتری روبرو شده و دوره بیماری نیز طولانی تر است.

هنگامیکه فرد مبتلا، عطسه یا سرفه می کند میلیون ها قطره از مخاط حاوی ویروس آنفلوآنزا در هوا منتشر می شوند.

ادامه مطلب ...


چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟

چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟

 حضور در محیط های آلوده و تماس با افراد مبتلا، عامل مهم ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی است اما با چند راهکار ساده می توان از ابتلا به این بیماری های شایع زمستانی پیشگیری کرد.

ابتدا لازم است به تفاوت بین سرماخوردگی و آنفلوآنزا پی ببریم. آنفلوآنزا نوعی بیماری ویروسی عفونی است و احتمال ابتلا به آن در تمام سال امکانپذیر اما در فصل زمستان شایع تر است.

آنفلوآنزا نسبت به سرماخوردگی معمولی کمتر شیوع پیدا می کند و موجب می شود بیماران با علائم شدیدتری روبرو شده و دوره بیماری نیز طولانی تر است.

هنگامیکه فرد مبتلا، عطسه یا سرفه می کند میلیون ها قطره از مخاط حاوی ویروس آنفلوآنزا در هوا منتشر می شوند.

بررسی ها نشان می دهد این میکروب های ناپیدا می توانند تا فاصله یک متری از فرد مبتلا هم منتشر شوند. همچنین این ویروس می تواند تا 24 ساعت در فضای بیرون از بدن، زنده بماند.

در صورتی که فرد سالمی در این فضا نفس بکشد یا با سطح آلوده به این قطرات تماس داشته باشد و آن را به بینی یا دهان خود نزدیک کند احتمال دارد به ویروس آنفلوآنزا آلوده شود.

توانایی ویروس برای ادامه حیات در بیرون از بدن یکی از دلایل اصلی مسری بودن آن است. به همین دلیل اقدامات زیادی برای آموزش افراد در مورد ضرورت رعایت بهداشت دست ها انجام گرفته است.

علائم معمول آنفلوآنزا شامل تب بالا و گاهی همراه با ضعف و درد و احساس سرما است در حالی که علائم معمول سرماخوردگی همچون احتقان بینی و عطسه است و کمتر درد و خستگی آنفلوآنزا در سرماخوردگی مشاهده می شود.

آنفلوآنزا که عامل ویروسی علت بروز آن است با مصرف آنتی بیوتیک درمان نمی شود هرچند وجود داروهای غیرنسخه ای معمولا در دسترس افراد است که می توانند با مصرف آن ها درد و بالا رفتن دمای بدن ناشی از آنفلوآنزا را کنترل کنند.

همچنین در حالیکه مصرف دارو می تواند در کاهش علائم آنفلوآنزا و سرماخوردگی موثر باشد بهترین راهکار جلوگیری از ابتلا به این ویروس در اولین قدم است.

شست و شوی صحیح دست ها و رعایت نظافت آن ها از جمله عوامل ضروری برای جلوگیری از گسترش این ویروس است.

علاوه بر این بیماران باید هنگام عطسه یا سرفه کردن، دهان و بینی خود را کامل بپوشاند.

ایسنا

جام جم


گردآوری:گروه تندرستی و زندگی سالم

http://www.tebyan-zn.ir/healthy_safe_life.html



موضوعات مرتبط: دانستنی , تازه ها

تاريخ : ۱۳٩٥/۱/۳۱ | ٥:۳۸ ‎ب.ظ | نویسنده : محمد هاشمی | نظرات ()